セミナー･講演会

2006/09/22　９月３０日（土）「シルバーの日」　健康フェスティバル

身体も心も若返る！毎日の食事や体力のチェックを事前調査も交え、ご自身がご自分の健康状態を理解する１日を楽しみ、体験しながら過ごして頂きます。
　申し込み方法は　電話　９３３－７３７３

【日時】　平成１８年９月３０日（土）　　
　　　　　　　　　　午前１０時～午後４時
【場所】　松山市総合コミュニティセンター　　体育館　２階　メインアリーナ
　　　　　　松山市湊町７丁目５番
【内容】　　楽しむ
　　　　　 講演：「笑いの力、元気の源」　落語実演付き
　　　　　 講師：枝廣　篤昌氏　（財）新居浜病院副委員長、精神科医　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本笑い学会四国支部代表
　　　　　 実技：フィットネスダンス　”ひばりピクス”　
　　　　　　　　　井門　恵理子さん　松山エアロビクス協会会長
　　　　　 　食べる　
　　　　　 食事診断：㈱ヘルシープラネット
　　　　　　　　　　　美味しいバランスのとれた昼食をお召し上がりください
　　　　　　　　　　　事前にアンケートにお答えいただき、その内容に基づいて
　　　　　　　　　　　個別に食事のアドバイスをいたします。
　　　　 　 動く　
　　　　 　 体力測定：㈱ヘルシープラネット
　　　　　　　　　　　皆さんの体力を知ってください
　　　　　　　　　　　①起居動作能力　　　②歩行動作能力　　③手腕作業能力
　　　　　　　　　　　④ロープ作業能力　　⑤開眼片足立　　　 ⑥全身反応時間
　　　　　　　　　　　⑦骨密度測定
【主催】　（社）松山シルバー人材センター　　

2006/09/09　｢食育｣と健康を考える講演会

食という字は「人」を「良」くする･･･と書きます。人の体も心も良くし、育むのが「食育」の役割です。「食」の大切さを考え、健康づくりのための情報提供として講演会を開催いたします。

【講師】
杉本　恵子(管理栄養士)・今川　弥生(管理栄養士)

【日時・場所】
日時：平成18年9月9日（土）
開場：13時00分
講演：13時30分～16時40分
会場：コムズ5Ｆ大会議室

【講演内容】
杉本恵子管理栄養士　ＮＰＯ法人　クリエイティブダイエティシャン理事長
テーマ：食材５色のバランス健康法

今川弥生管理栄養士　ＮＰＯ法人　ヘルスプロモーション・ネットワーク理事
テーマ：食べることの大切さ

パネルディスカッション：
テーマ：健康を考える・・・ダイエットと健康
パネリスト・・・荒川和哲氏・安藤芳樹氏・天野陽子氏

【入場料】
500円（資料代）

【主催】
ＮＰＯ法人　ヘルスプロモーション・ネットワーク（Ｈ・Ｐ・Ｎ）