ヘルシー日記

40歳からのすすめ

2010年がスタートして、今年の目標をたてた方も多いのでは。

友人の年賀状になるほどと思うことが書かれていました。
「やるべきこと！と意気込んで今年の目標をたてるより、やらなくていいこと（省く、いらないこと）をきちんと決めた方がいいよ！」
（やらなくていいこと、いらないものを明確にすることで、やるべきことがより明確になり、さらに今やるべき優先事が分かる・・・と解釈したのですが）
40を前にくたびれている私が、漠然と無駄な動きが多い日々を送っていることに警告してくれたのでしょう（笑）

確かに、健康面でも「今年は毎朝ウォーキングを続ける！」より、このお腹のお肉いらない（省く）かも・・・と思えばその最後の3口を省くことが、実は歩くことよりも健康につながる優先事。
「この肩こりいらないかも」に意識を持てば、仕事でパソコンたたいて肩こりを悪化させるより、お得意先をまわることに時間を使うことの方が会社の経営状況が上げるのには大切だったり。

あっ、でもこれはタイトルにもあります「40歳からのすすめ」です。その年齢に満たない方や、パワーあふれていらっしゃる方は、どうぞたくさんの目標を掲げて少々の無理をしながら頑張ることをおすすめします。あくまでも個人的な私の意見ですが。

by 大田 美香

2010-1-12 09:09 ｜Comment(0) ｜Trackbacks(0)