ヘルシー日記

2009年の食は

今年も残り1ケ月をきりました。依然猛威を振るっているインフルエンザ、たくさんの予防方を耳にしますが努力だけでは予防しきれないのがウィルスのやっかいなところですね。

さて、こちらは予防できるお話しです。
私たちが「一年間に食べる回数1095回」「一年間に食べる量1トン」。皆様の前でよくお話しさせていただくことです。
「皆様の2009年の1トンの内容はいかほどでしたか？」
私は幸いたくさん食べるわりに体重増加はみられないのですが、血液検査で明確に結果として出るタイプなので、“バランス”には気をつけています。
また松山を離れたときには、その土地の食べ物やお酒などいただくように（これは楽しみの域ですね・・・）しています。今年は与謝野のシルクうどん、神戸での初駅弁などが印象的でした。

忘年会続きという方も多いのでは！体調管理、お気をつけくださいね。

by 大田 美香

2009-12- 7 15:58 ｜Comment(0) ｜Trackbacks(0)