ヘルシー日記

大切なのは　「間」（ま）

先日お笑い芸人さんが「間が大事！」と言っておりました。
漫才の中での“間”のことではなく、いわゆるKY（この場合「漢字読めない」でなく「空気読めない」の方です）。

よく食育でも「人を良くすると書いて“食”」から始まり、漢字で食べる大切さを話させていただくのですが、
　
　　「間」（ま）
　・「人間」・・・・人との間（距離）
　・「世間」・・・・世の中との間
　・「時間」・・・・時と時の間（空間）

振り返ると人と会話していると、一瞬できる“フッ”とした時間に相手との空気（距離間）を感じたり、人間味が見えたりします。（気は抜けないのかも　笑）

そこで“食”での間は・・・
すぐに「間食」！　と頭に浮かんだ方は、基本の“質と量とタイミング”を見直し下さいませ。
そういえば最近早食い！　という方は食事中は“お箸をおいて”間を作って下さいね。

目に見えない空間である“間”は大事なようです。

by 大田 美香

2009-5- 1 16:33 ｜Comment(0) ｜Trackbacks(0)