ヘルシー日記

今日は夏至です

お昼が一番長い日ですね。待望の雨が降っているので暗くなるのが早いかな？と思っていましたが、今日はいつまでたっても外が明るいですね。
私たちの身体ってお昼と夜では働くホルモンが違うって知っていましたか？
夜は身体を休め、明日への蓄えをする時なのです。だから・・お菓子やケーキはダイエットをしている時は午後4時くらいまでに食べ終わるようにしましょうね！ってお話していましたが、夏至の日はどうなるのでしょう？やはり4時までなのでしょうか？7時になっても外が明るい今日のような日は5時くらいまでお菓子を食べてもいいのでしょうか？
昔好きだった漫才夫婦に「地下鉄をどうやって地下に入れるの？」という方が居ました。ご存知ですか？『人生幸路』さんという方です。その方の決まり文句が「考えたら夜も寝られない」というせりふと「責任者出て来い！」でした。私も夏至の日は何時までお菓子を食べても良いのでしょうか？ということを考えたら夜も寝られなくなりそうです。

by 今川 弥生

2007-6-22 18:18 ｜Comment(0) ｜Trackbacks(0)