ヘルシー日記

ダイエット成功者の共通点はこれです！

ダイエットしたい方をサポートするコースを3つ同時に開催しています。
①ヘルシープラネットの総力結集ダイエットプログラム「Ｄ－クリニカ」
②毎週月曜日20:10～南海放送ラジオで放送している「やっぱ、やせたいけん」
③松山市コミュニティーセンターでメインが運動の「プロジェクトＤ」
の3つです。過去4年でダイエット成功したいただいた方は200余名！
その実績をもとにダイエット成功者の共通点を見つけました。
ダイエット成功の道は継続です。
継続するためには楽しくなければいけません。
○○だけ食べていれば痩せます。　とか、1週間で○○ｋｇダイエット　等など・・・
継続できないダイエットはリバウンドを起こしますからお奨めしません。
本当に成功して健康になるためには『今、自分は何を食べたらよいか』を理解することです。
よく考えて、必要なものを食べていく･･と思うことが結果を生み、結果がでる＝痩せると→
嬉しくなり、→嬉しくなるともっと頑張ろうと思うようになります。
私の仕事は楽しく嬉しくなるような状況を作ることだと思うようになりました。
Ｄ－クリニカの体験会を開催します。
そこに沢山の方が参加してくださり、少しでも健康にダイエットするお手伝いができると
嬉しいのです。
「楽しくダイエット」がダイエット成功者の共通点です！ダイエットを楽しみましょう！

by 今川 弥生

2007-5-29 18:20 ｜Comment(0) ｜Trackbacks(0)