D-クリニカ プログラムの流れ

  D-クリニカのダイエットプログラムは、一人ひとりに合ったプログラムです。
お申し込みから修了までの一例をご覧下さい。

D-クリニカのダイエットプログラムは、一人ひとりに合ったプログラム内容で進行します。
以下の表は基本的な3ヶ月プログラムの場合です。

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※D-クリニカのプログラム期間につきましては、個人差があります。(基本3ヶ月間)
詳しくはお問い合わせよりご連絡下さい。

お申し込みからスタートまで

お申し込みはお問い合わせフォームより承ります。
当クリニックにて血糖値・体脂肪率・内臓脂肪・基礎代謝量・筋肉量・推定骨量などの測定を行い、
一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成します。

1週目~ 食事日記から食生活の傾向をつかみ、改善点を発見

あなたの朝・昼・夕の食事写真より作成した『食事日記』より、
あなたの食生活の傾向をつかみ、改善点を見つけます。

2週目~ クリニックでの夕食スタート

スタートから2週目以降、当クリニックにて、計10回にわたり500kcal以下(個人差あり)のダイエットメニューを食べていただきます。あなたに最適な食事内容をしっかりマスターしましょう。

4週目~ 改善チェック

これまでの食事・運動プログラムが習慣化するように、復習・チェックを行います。
正しい食生活が身につくように、一緒にがんばりましょう!

2ヶ月目以降は…

※毎月の食事日記とアドバイスメール
※エアロフットセラピー
 (裸足で行う脂肪燃焼運動と足のむくみとりマッサージを組み合わせた、体調改善プログラム)
※運動プログラム指導
※料理講習会など


イベントを通じてスタッフとのコミュニケーションもどんどん図って下さい。安心してお任せいただける環境作りも大切にしています。
分からない事がございましたら、遠慮なくスタッフにお申し付け下さい。
プログラム終了後は修了書をお渡し致します。